Bebidas Alcoólicas e Seus Impactos na Saúde
As bebidas alcoólicas estão presentes em diversas culturas e momentos sociais. No entanto, o consumo frequente de álcool pode trazer sérias consequências para a saúde. […]
antioxidantes
Vitamina C: Benefícios, Fontes e Como Monitorar Seus Níveis
A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente vital para a saúde humana. Ela desempenha um papel essencial no fortalecimento do sistema […]
Mirtilo Tem Diversos Benefícios Para a Saúde
O mirtilo (Vaccinium myrtillus), conhecido como blueberry em inglês, é uma fruta de cor azul. Introduzido no Brasil na década de 1980, ele começou a […]
Cientificamente Comprovado Benefícios do Melão-de-São-Caetano
Recentemente, estudos científicos destacaram os benefícios do melão-de-são-caetano, como a regulação dos níveis de açúcar no sangue, a promoção da perda de peso e a […]